Difesa personale a Roma: corsi per uomini e donne
Saper difendersi è un diritto di tutti. Con Krav Maga Roma e Myself ASD/APS, associazione iscritta al RUNTS, insegniamo difesa personale a Roma in tre sedi: Barberini, Piazza Venezia e Monteverde. Dal 2006 abbiamo formato oltre 3.000 allievi, con istruttori certificati IKMF.
Corsi attivi
Corsi su richiesta
Altri corsi: Kids (6-12 anni, si attiva con un numero minimo di iscritti), Adaptive, Protezione VIP, Forze dell'Ordine, Militare e SWAT e corsi per operatori sanitari. Sono sempre personalizzati e mai a listino: scrivici per organizzarli.
Dove ci alleniamo
- Barberini: ICON, Via Barberini 84, lunedì e mercoledì 20:30–22:00
- Piazza Venezia: H2O Concept, Via della Pilotta 16/18, martedì e giovedì 20:15–21:45
- Monteverde: Monteverde Club, Via Santorre di Santarosa 68, martedì e giovedì 20:30–22:00
Orari del corso per adulti. Tutte le informazioni sono nella pagina Palestre.
Chi ti allena
Gli istruttori sono tutti certificati IKMF. Daniele Stazi, Presidente e Responsabile tecnico di Myself ASD/APS, fa parte dell'Expert International Team IKMF dal 2018 (IKMF Expert 2), in passato è stato direttore nazionale di Krav Maga Global, ha le specializzazioni IKMF Kids, Difesa Donna, Law Enforcement, VIP Protection e Military ed è stato formato da quattro allievi principali di Imi Lichtenfeld: Eli Ben-Ami, Gabi Noah, Eyal Yanilov e Avi Moyal. Scopri di più nella pagina Chi siamo e tra gli istruttori.
Prova 2 settimane, senza impegno
Prenota le tue 2 settimane di prova. Se decidi di non continuare, non paghi nulla. Se ti iscrivi, le 2 settimane rientrano nel mese in corso, che paghi normalmente: nessun costo in più. Prenota la tua prova gratuita.
Domande frequenti
Dove posso fare un corso di difesa personale a Roma?
I corsi di difesa personale di Myself ASD/APS si tengono in tre sedi di Roma: Barberini (ICON, Via Barberini 84), Piazza Venezia (H2O Concept, Via della Pilotta 16/18) e Monteverde (Monteverde Club, Via Santorre di Santarosa 68). Non ci sono altre sedi attive. I corsi attivi sono Civile e Donne.
Quali corsi di difesa personale sono attivi?
Sono attivi due corsi: Civile e Donne (Difesa Donna). Gli altri corsi, per aziende e operatori sanitari, si organizzano solo su richiesta. Durante l'anno si tengono anche seminari Stay Away. Non serve esperienza per iniziare: i corsi sono adatti a tutti, uomini e donne di qualsiasi peso o statura.
Esiste un corso di difesa personale per donne a Roma?
Sì, il corso Donne (Difesa Donna) è attivo. Durante l'anno si tengono anche i seminari Stay Away. Per il prossimo seminario si consulta la pagina dedicata sul sito.
C'è un corso di difesa personale per bambini e ragazzi?
Il corso Kids, per bambini e ragazzi da 6 a 12 anni, al momento non è attivo: si attiva solo quando si raggiunge un numero minimo di iscritti. Si può scrivere per entrare in lista d'attesa. Il corso è sempre personalizzato e non è a listino.
Come funziona la prova di 2 settimane?
Prenoti le 2 settimane di prova dal modulo nella pagina Prova gratuita. Se decidi di non continuare, non paghi nulla. Se ti iscrivi, paghi l'iscrizione da nuovo socio (50 €) e la quota del mese in cui hai iniziato la prova: le 2 settimane fanno già parte di quel mese.
Quanto costa un corso di difesa personale?
Prezzi aggiornati a ottobre 2026. L'iscrizione per un nuovo socio costa 50 €; il rinnovo annuale negli anni successivi costa 35 €. La quota mensile è di 65 € per allenarsi 2 volte a settimana e di 50 € per allenarsi 1 volta a settimana. La quota trimestrale è di 182 € (2 volte a settimana).
Chi sono gli istruttori?
Gli istruttori sono tutti certificati IKMF (International Krav Maga Federation). Daniele Stazi è Presidente e Responsabile tecnico di Myself ASD/APS, fa parte dell'Expert International Team IKMF dal 2018 con il livello IKMF Expert 2 e in passato è stato direttore nazionale di Krav Maga Global. Ha le specializzazioni IKMF Kids, Difesa Donna, Law Enforcement, VIP Protection e Military; formazione istruttori, specializzazioni e addestramento li ha svolti in Israele. È stato formato direttamente da quattro allievi principali di Imi Lichtenfeld: Eli Ben-Ami, Gabi Noah, Eyal Yanilov e Avi Moyal.
Che differenza c'è tra Krav Maga e difesa personale?
La difesa personale è l'obiettivo: sapersi proteggere. Il Krav Maga è il sistema che insegniamo per raggiungerlo, un sistema completo di autodifesa nato per formare, nel minor tempo possibile, le persone a fronteggiare un'aggressione violenta reale.
Fate corsi per aziende, forze dell'ordine o gruppi?
Sì, solo su richiesta: Protezione VIP, Forze dell'Ordine, Militare e SWAT, operatori sanitari e Adaptive. Ogni corso è personalizzato in base al gruppo e alle esigenze e non è mai a listino. Per organizzarlo basta scrivere dalla pagina del corso.
Chi organizza i corsi e da quanto tempo?
I corsi sono organizzati da Myself ASD/APS, associazione iscritta al RUNTS (Registro Unico Nazionale del Terzo Settore). Dal 2006 ha formato oltre 3.000 allievi. Le lezioni sono tenute da istruttori certificati IKMF.
